おかげ様でこの夏のイベント、 癒しフェア、ヒガコサマーフェスティバルとも 無事終了しました!! 3日連続でしたのでちょっと疲れちゃうかも、、、なんて思っていましたが、 意外に疲れが残っていなくてびっくり!!! 去年は癒しフェアも無かったのに、もっと死んでた様な、、、、? なんでだろー??と考えてみたら、 足のだるさはおやすみ着圧ソックスでクリア!! 朝の人参ジュースに荏胡麻油トッピングしてたり、 寝る前にヨーグルトにオリゴ糖入れて食べていたり、 オヤツはドライフルーツやナッツをポリポリしたり、 野菜を努めて多く取る様にしていたり、 あんまり冷たすぎる物は飲まない様にしたり、 毎朝40分は散歩する様にしていたり、 週に1度は激しく動いて汗出していたりと、 、、、こうやって書き出すと結構色々やってますが(笑) そんな小さい事の積み重ねがもしかして良いのかも? 若い頃はそんな事しなくても何とかなっていたけれど、 その頃よりもメンテナンスは 今の方がしっかりとしているからかな〜なんて思います。 あ、こんな事書いてますけど、 決して厳格にきちっとはやっていませんよ。 「なるべく心がけている」程度です(笑) 雨が降ったら散歩行かないし。 オヤツにがっつりドーナツ食べたりしますし(笑) 何にも気にしないよりはましかな。なんて。 どちらも沢山の方にお買い上げ頂き、 コガネイチーズケーキを知って頂けて、 とても実りある夏になりました♪ さっ!!今度は次回作の蜂蜜ナッツの仕上げを頑張ります!! 9月リリースですので、お楽しみに〜♪ 追記、、、 生!!叶姉妹を見に行けなかったのはとても残念でした。。。。