おかげ様でこの夏のイベント、
癒しフェア、ヒガコサマーフェスティバルとも
無事終了しました!!
3日連続でしたのでちょっと疲れちゃうかも、、、なんて思っていましたが、
意外に疲れが残っていなくてびっくり!!!
去年は癒しフェアも無かったのに、もっと死んでた様な、、、、?
なんでだろー??と考えてみたら、
足のだるさはおやすみ着圧ソックスでクリア!!
朝の人参ジュースに荏胡麻油トッピングしてたり、
寝る前にヨーグルトにオリゴ糖入れて食べていたり、
オヤツはドライフルーツやナッツをポリポリしたり、
野菜を努めて多く取る様にしていたり、
あんまり冷たすぎる物は飲まない様にしたり、
毎朝40分は散歩する様にしていたり、
週に1度は激しく動いて汗出していたりと、
、、、こうやって書き出すと結構色々やってますが(笑)
そんな小さい事の積み重ねがもしかして良いのかも?
若い頃はそんな事しなくても何とかなっていたけれど、
その頃よりもメンテナンスは
今の方がしっかりとしているからかな〜なんて思います。
あ、こんな事書いてますけど、
決して厳格にきちっとはやっていませんよ。
「なるべく心がけている」程度です(笑)
雨が降ったら散歩行かないし。
オヤツにがっつりドーナツ食べたりしますし(笑)
何にも気にしないよりはましかな。なんて。
どちらも沢山の方にお買い上げ頂き、
コガネイチーズケーキを知って頂けて、
とても実りある夏になりました♪
さっ!!今度は次回作の蜂蜜ナッツの仕上げを頑張ります!!
9月リリースですので、お楽しみに〜♪
追記、、、
生!!叶姉妹を見に行けなかったのはとても残念でした。。。。
