月: 2014年2月

12月から始めた糖質制限の経過報告です〜♪ 実は、それまでは体重計に殆ど乗らず、 体重でカテゴリー分けされる空…

エリカ・アンギャルさんのビューティールールからのお勧め記事!! < エリカのビューティールール： No. 1>…

朝日新聞THE GLOVEより。 ご飯より果物の方が血糖値が上がりにくいって知ってました？ さらに、果物に含ま…