来月、膝の半月板を切除する予定なのですが、 なんで半月板が悪くなったかというと、 私の場合、前十字靭帯が無くなっていた時に、(怪我多いですね〜) 何度も膝が外れたり、ロックしたりだのを繰り返していたので、 半月板も痛んでいるところがあったんですが、 そこが、だんだんと加齢、酷使により傷が広がってきたらしい。 そんなところにある日突然ちょっとした動きで裂けてしまったと。 裂けて、膝関節に引っかかっているままになってしまっているので、 手術でそこを取り除くそうです。 と言っても半月板という物は、やはり無いとよろしくなく、 膝のクッションが無くなってしまうそうです。 既に膝の軟骨が少し変形している兆候が有るので、 もっと歳をとった時に、変形性膝関節症?とか、 なりやすくなってしまうらしいです。涙 でも、運動を全くしないと筋肉も落ちて、 さらにひどい事になるし、 ある程度は動いてストレス発散したいし。 これからもスポーツを続けたい!! そんな訳で、グルコサミンとか、コンドロイチンとか、 今から飲んでおこうかな〜と思っていたところ、 母がこんなものをくれました。 友達の間で、膝が痛いのが良くなったと話題!! らしいです。 だけど1本300円以上するんですけど〜!!! 続けなきゃ意味ないので、その辺難しいかと思いますが。。。 まぁお肌にも良さそうだし、とりあえず飲んでみよう。 寝る前に飲むのが効果的だそうですよ。 昨日から飲んでますが、、、、まだ効果は、、、笑。 継続は力なり!!!