プレミアムフライデーライブ@サッポロファクトリー

どこからまステキなギターの音色が、、、?

と思ったら、今日はプレミアムフライデーライブがあるそうですよ!

17時、18時、19時の3ステージ、

それぞれ別のミュージシャンがライブやります!

なにこの催事ー♪お得ー!笑

今日も私、かなりいい場所で見れちゃいます(^^)

明日はホリデーライブが13時から、

28日火曜日からも日に3回ありますので、

皆さん是非是非お出かけくださいねー♪

あ、コガチーは28日が最終日です!

よろしくお願いしますっ!!

ののわマーケット@ヒガコ

今年もののわマーケットヒガコ、明日11月11日(ポッキーの日?)、12日の2日間開催されます!!
今年はコーヒーフェスティバルも同時開催!!
いろんなコーヒーが楽しめますよ♬
お近くの方、ぜひ遊びに来てくださいねー!!
コガチーも出品してまーす(^ ^)
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nonowaマーケット国立

11月3日金曜日から11月5日の3日間 10時から16時まで、
JR国立駅北口駅前広場 “ののみち ”にて今年も「nonowaマーケット」が開催されます。
地元で採れた野菜や、多摩地区自慢の逸品が揃います。
コガチーもはりきって出店しますので、皆様是非遊びに来てください♬

同じ日に南口では国立最大のお祭り「天下市」も開催中なので、いろんな出店がたくさんですよ!!

とりっくおあとりーと♬

東小金井店の万です( ‘ω’ )و
もうすぐハロウィン(▼w▼)
なので31日までハロウィンサービスさせていただきます!
東小金井店にご来店いただいた際に

合言葉
【Trick or Treat】

でかぼちゃレーズンの一口ケーキをプレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)

※恥ずかしい方はFacebook・Instagram見ましたでもOKです(^^)

スタッフひいちゃんの力作チョークアートも御覧ください♬
お待ちしておりますm(__)m

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モトーレン東都 BMWショールーム

6月17日、18日のこの週末、

東都BMW 東久留米本社ショールームにご来店のお客様に、

一口サイズのコガチーをウェルカムスイーツでサービスしていただいてます。

涼しいショールームで素敵な車を見ながら、

お茶しちゃってください(^ ^) もちろん試乗もできますよー!!

お父さんと一緒に、週末はショールームにぜひ!!

東久留米本社 [BMW i販売店]

〒203-0033東京都東久留米市滝山3-11-2
毎週火曜定休日  ※月末日が火曜日の場合は営業致します。
ショールーム
・営業時間
平日10:00am~19:00pm
土日祝9:30am~18:30pm
・TEL 042-475-1231

 

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お抹茶とチーズケーキ

金沢の加賀棒茶 丸八製茶場のショップ「茶房一笑」さんの
今月の一服メニュー『選べる抹茶セット』
で、お抹茶と合わせるお菓子としてコガチーをお召し上がりになれます。
きび砂プレーンはちみつナッツの2種類です。

お近くの方はぜひ遊びに行って見てください!
とても素敵なお店ですよー!! こんなかんじ!!
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今までも抹茶を使った春のフレーバー「黒抹茶」のレアチーズケーキはありますが、
コガチーを食べるときにお抹茶と合わせたことはなかったので、
とっても新鮮でした!!

私もたまにはお家で抹茶を点てて、羊羹のように切って小さなお皿に乗せて、
ちょっと背筋を伸ばして!!お茶を楽しみたいと思います(^ ^)

健康ヲタクの私としては、抹茶の健康効果も調べちゃいました。
もはや、みのさんに弟子入りする勢いですね。古いか。
でも、食べたり飲んだりするものを、
「これ、体に良いんだよ〜♪」
って思って食べるのと、
そうでないのは絶対に気分も、もちろん効果も違うと思うんです。
そんな訳で、食材の良いとこ探しは大好きです(^ ^)
あ、人の良いとこ探しも得意ですよ♪

さてさて、まずは
・ダイエット効果として、
カテキン…脂肪を効率よく燃焼させる効果、糖の吸収を抑える
タンニン…脂肪の吸収を抑制・分解する働きがある
カフェイン…脂肪の燃焼(特に内臓脂肪)を促す
葉緑素…不要なコレステロールを排出されやすくする

・美肌効果として
ビタミンC…シミやソバカスの予防など
ビタミンE…肌のバリア力を高める
ビタミンA…肌のうるおいを保ち、乾燥から肌の角質化を防ぐ

さらにビタミンCはカテキンと共に働くことでメラニン色素を抑制し、
美肌形成に効果を発揮するそうです。

・アンチエイジング効果として
カテキン…活性酸素除去
ビタミンE…老化防止
肌のシミやシワ、たるみなどを予防する効果が期待できるそうです。

・デトックス効果として
抹茶葉ごと飲めるので食物繊維もたくさん摂れます。
抹茶1杯でさつまいも35g分とも言われる食物繊維が!!
お腹もスッキリ!肌荒れの解消にもつながります。
また、カフェイン、カリウム
の利尿作用により、むくみ解消効果が得られます。

きゃー!!こらまたいいことずくめではないですか!!!
静岡の方は色白で綺麗なお肌の方が多いって言いますもんね!
日本って、いい食材沢山ありますよねー。日本人でよかったと思います。
まぁ、昔は(今でも)金髪で碧眼のアングロサクソン系に憧れましたけど。
日本の良さが、年をとるごとに染み入るように入ってきたような気がします。

そうそう、この間から肌に何かいいものはないかと調べていたら、
日本酒が肌に良いと知り、
(杜氏の手が綺麗とか、芸者さんが宴会の後の残ったお酒を肌に付けていたとか)
もう20年以上ずっと使っている自作のドクダミ焼酎、美肌水、はちみつ(これは3ヶ月前に追加!!)
を合わせた化粧水に日本酒をプラスしたところです。それも是非オススメしたい!!

まぁ、その話はいつかまた、、、笑。

国立ののわマーケット

本日11月5日から明日の6日の2日間、
国立では初開催の「ののわマーケット」ですー!!

場所は  国立駅北口駅前広場 「ののみち」
開催時間は  10:00から16:00

多摩、武蔵野地エリアの逸品が大集合 !!
コガチーは今回ナカムラがお店番で出店してます。
ぜひ遊びにいらしてくださいねー♫
国立野菜、奥多摩の地ビールも初出店です。
ライブやクラフトコーナーもあるので、ご家族で楽しめますよー!!

そして、国立市の一大イベント、
天下市(4,5,6日)・一橋祭(4,5,6日)・くにたち秋の市民まつり(6日) と
なんとお祭りが3個も同時開催されていますので、
見所満載!!お天気も良さそうですので、お散歩がてらもいいですね!!

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TOKYO 三ツ星バザール

昭和信金信金主催の「TOKYO 三ツ星バザール」
今年も本日11月4日から5日の2日間 開催されます!!

場所は 新宿駅西口広場イベントコーナー
開催時間は 11月4日 10:30から20:00、 11月5日 10:00から17:30

となります。
今年も東京の約70社の自慢の逸品が揃ってますので、
是非遊びにいらしてくださいねー!!

コガチーは今年はちょっと奥のブースです。
スタンプラリーや縁日もあるらしいので、お子様連れでも楽しめそうですよ♫

お待ちしております♫

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